Научитесь вовремя говорить «нет» отношениям, которые вас ослабляют!
Не все близкие отношения делают нас счастливыми. К некоторым людям мы так и тянемся, а приводит это почему-то только к боли, неловкости и чувству собственной неполноценности. Но ведь с людьми часто бывает трудно, и в этом вроде бы ничего плохого нет? Увы, не все так просто. Вот 9 совершенно безнадежных случаев: не стоит ждать, что ваши отношения с такими людьми наладятся.
1. Люди, которые крадут ваше время
Время бесценно, но эти люди его у вас буквально отнимают. В конце концов вы сами не понимаете, куда оно делось. Вы проводите часы, якобы общаясь с ними, но после этого «общения» у вас не остается ни хороших впечатлений, ни приятных воспоминаний, ни новой информации, ни ощущения поддержки и теплоты, ни чувства удовлетворения от контакта с близкими. Не то чтобы вы очень устаете от этих людей, но у вас всегда остается немного сожаления о целых часах, потраченных впустую. На следующий день вы даже не можете вспомнить, как ухитрились убить столько времени.
2. Люди, которые постоянно вас критикуют
Спору нет, получать «обратную связь» полезно: хорошо, когда окружающие честно и объективно комментируют ваши мнения и поступки. Вы можете учесть их оценки и пересмотреть свое поведение. Однако случается и так, что некто явно чрезмерно увлекся: он критикует вас снова и снова по одному и тому же поводу, проявляет излишнюю агрессию, слишком много говорит, не заботится о ваших чувствах, и вот уже вам не по себе, даже если вы не из обидчивых. Все дело в том, что не всякая критика конструктивна. А неконструктивная критика — это просто игра на ваших нервах. Так что не стоит терпеть таких людей ради той якобы объективности, с которой они вас судят.
3. Люди, которым нравится играть роль жертвы
Трудно сказать, чем такой человек наслаждается больше: жалостью и вниманием по отношению к себе, ролью жертвы (ведь жертва всегда права, и ее всем хочется защитить), вашим чувством вины (и легкостью, с которой вами можно манипулировать, ведь человек, страдающий от вины или стыда, становится очень управляемым)? Так или иначе, они всегда страдают от чужих ошибок и никогда не совершают своих собственных, ни в чем не виноваты и ни за что не несут ответственности. Зато вы виноваты буквально во всем, что с ними приключилось. Заставить такого человека говорить на другом языке невозможно: он все равно сведет все к обидам и обвинениям.
4. Люди с негативным мышлением
Негативное мышление заразно: это бездна, в которую очень легко непроизвольно скатиться, в отличие от позитивного мышления, которое требует определенных сознательных усилий. Пустая тревожность, пессимизм, склонность поныть и пожалеть себя распространяются как вирус, и вести себя стоит как при эпидемии — убраться от таких людей куда подальше. Стоит заметить, что негативное мышление не имеет ничего общего с депрессией: второе — это настоящее расстройство психики, в котором человек не виноват, а первое — самостоятельно взлелеянная привычка, которую человек не считает нужным искоренить.
5. Люди, которые себя не контролируют
Они буквально выпивают из вас жизненные силы. Любой взрослый человек в какой-то момент учится контролировать собственные порывы, но эти люди считают, что они — исключение из правила и могут позволить себе все, лишь бы только выпустить пар. Но почему вы должны терпеть их детские вспышки гнева и раздражения с топаньем ногами и швырянием предметов? Для вас общение с такими людьми станет постоянным источником стресса. У таких людей бывают периоды затишья, когда они держатся паиньками, но такие передышки всегда заканчиваются одним и тем же. Не питайте ложных надежд и ограничьте общение.
6. Люди, неспособные сострадать
Если вычесть из общения любовь, сочувствие, проявления эмпатии, то останется не так уж много. С таким человеком может быть очень весело, но вряд ли будет настолько легко, что вам захочется впустить его в круг самых близких, да и зачем? В сущности, все и так неплохо. У отношений с такими людьми есть естественный «потолок», так что просто не ожидайте многого.
7. Люди, которые вам лгут
Открытое вранье ради выгоды или неумение хранить ваши секреты — это только самые очевидные случаи нечестности, но не самые распространенные, как это ни странно. Кто-то лжет для поднятия самооценки, кто-то скрывает свои долги, а кто-то додумывает себе несуществующие проблемы на работе, просто чтобы его пожалели. Проблема с такой вроде бы безобидной ложью — в том, что рано или поздно обман обнаруживается, и в дальнейшем вы уже никогда не сможете верить этому человеку на слово так же чистосердечно, как прежде. А без искренности и доверия невозможны по-настоящему прочные дружеские или любые другие отношения.
8. Люди, которые вас используют
Для манипулятора вы — не равный ему человек, а просто источник полезного ресурса. Вы можете быть нужны таким людям, потому что у вас всегда можно занять денег, потому что вы не отказываете в помощи, потому что вас можно разбудить среди ночи с просьбой, потому что у вас есть полезные связи или само по себе знакомство с вами ценно, ну или просто потому, что вам можно поплакаться в жилетку или сорвать на вас злость после тяжелого дня. Манипулятор ничего не делает просто так, ради удовольствия общения. У него всегда есть скрытый мотив, нечто, чего вы не знаете. Обычно у таких людей хорошо получается вытягивать из вас информацию или эмоции, они прекрасно чувствуют ваши слабости и в любой момент готовы все это использовать против вас, поэтому разорвать с ними отношения бывает сложно. Но помните, что каким бы тяжелым ни казался разрыв — это пойдет вам только на пользу.
9. Люди, которые вас задевают — нарочно или непроизвольно
В арсенале у таких людей — огромный выбор от отдельных фраз, брошенных совершенно невзначай, до целых тактик разговора, которые заставляют вас чувствовать стыд и обиду. В общении с ними любая мелочь ставит под вопрос вашу честность, компетентность, ваши способности, вашу личностную ценность. Бывает по-разному: некоторые люди делают это специально, потому что их забавляет видеть, как вы огорчаетесь, а некоторые — просто бестактны и не замечают, как вы мучаетесь. Пытаться перевоспитать таких людей бесполезно.
