12 простых мини-привычек для качественной жизни

Мини-привычки – это ежедневные подпрограммы, на выполнение которых требуется всего лишь несколько минут, но в результате они самым положительным образом повлияют на качество вашей жизни. Итак, какие же хорошие мини-привычки нужно практиковать ежедневно? Вот 12 невероятно простых и эффективных правил, которые стоит включить в свою жизнь уже сегодня: 1. Ночью перед сном скажите своему мозгу/подсознанию…