Распространенные ошибки женщин в тренажерном зале

Как часто новички, да и не только, совершают те или иные ошибки в тренажерном зале, теряя драгоценное время на пути к отличной физической форме. Порой не хватает дельного совета опытного напарника или фитнес-инструктора, который убережет от лишних промахов. Опытная атлетка Лена Бун (Lena Boone) для сайта bodybuilding.com перечислила 10 основных ошибок, которые совершают женщины в…