ОТНОШЕНИЯ

9 способов остаться вместе навсегда

lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном
0
(0)

Если тебе случалось с завистью смотреть на то, как трогательно держатся за руки бабушки и дедушки, празднуя золотые и серебряные свадьбы, и думать: как, ну как им удалось терпеть друг друга столько лет и до сих пор счастливо улыбаться друг другу? — то у нас для тебя сюрприз. Профессор Марк Гулстен, кризисный психиатр, имеющий огромный опыт помощи семьям в сложных ситуациях, делится секретами счастливых пар, которым удается сохранить отношения на всю жизнь.

  1. Отправляйтесь в кровать одновременно. Это не значит обязательно заниматься сексом каждую ночь. Просто старайтесь ложиться спать в одно и то же время. Даже если один из супругов вынужден вернуться поздно. Это так сближает — уснуть,обнявшись!
  2. Работайте над общими интересами. Совершенно нормально, если он любит волейбол,а ты — рисовать, и нестрашно, если тебе скучны его хобби. Но надо придумать что-то,что интересно вам обоим и что объединит вас, когда первоначальная страсть начнет утихать.
    «Если общих интересов нет, то счастливые пары развивают их, — говорит доктор Гулстен. — Не умаляй важность занятий, которым вы оба можете себя посвятить. И в то же время убедись, что уделяешь внимание своим собственным интересам; это сделает тебя более интересной личностью и спасет тебя от чрезмерной зависимости от партнера».
  3. Держитесь за руки. В следующий раз, когда пойдете куда-нибудь вместе, убедись, что вы на одной волне, держа его за руку. Такое публичное признание в любви — это часть психологического комфорта в паре. Например, если вы пошли на экскурсию, важнее быть рядом с партнером, чем осмотреть все экспонаты.
  4. Всегда доверяй и старайся простить. Очевидно, это зависит от серьезности ваших разногласий, но в целом доверие и прощение — это ключ к примирению.
  5. Сосредоточься на том, что он делает правильно, а не на том, что он сделал не так. Положительное подкрепление — это многовековая концепция, используемая в воспитании детей и даже дрессировке животных. Но все-таки она не менее важна в общении со взрослыми.
    Поэтому не забывай похвалить партнера, когда он этого заслуживает, и старайся не фиксироваться на его ошибках. Всегда можно найти что-то хорошее и что-то плохое. Счастливые пары подчеркивают положительные стороны друг друга.
  6. Обнимайте друг друга чаще. Доктор Гулстен советует делать это ежедневно: «Наша кожа запоминает „хорошие прикосновения“ (ласки), „плохие прикосновения“ (насилие) и отсутствие прикосновений (забвение), — объясняет он. — Пары, которые обнимаются при каждом приветствии, буквально купают кожу друг друга в „хороших прикосновениях“, что может стать настоящей прививкой от чувства одиночества и потерянности».
  7. Говорите друг другу «Я люблю тебя» и «С добрым утром» в начале каждого дня.Это кажется очевидным, но это важно. Так вы заряжаете партнера хорошим настроением на целый день и помогаете преодолеть тот стресс, который ему предстоит получить во время стояния в пробках, очередях, сутолоки в общественном транспорте и т. п.
  8. Желайте друг другу доброй ночи каждый вечер. Независимо от того, что вы чувствуете. После ссоры никогда не ложитесь спать не помирившись. Даже жестом сказав «Спокойной ночи», мы даем понять партнеру, что, как бы ни были расстроены,мы все равно дорожим отношениями с ним, которые гораздо важнее, чем отдельный неприятный инцидент.
  9. Гордитесь тем, что все видят: вы — пара. Это не значит, что надо вгонять окружающих в краску, целуясь на улице так, словно сейчас начнете срывать с себя одежду. Но небольшие проявления нежности на людях — это важно, считает профессор. Вы невербально сообщаете всему миру, что принадлежите друг другу.
    И это здорово.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  18 ВЕЩЕЙ, ЗА КОТОРЫЕ ЖЕНЩИНЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ

 

источник

Насколько публикация вам понравилась?

Переезд сайта Друг на час на Мейби топ 1  Дприм 3$ за регистрацию на сайте знакомств Мейби топ 2

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Читайте также:
Как мы встречаемся. Великолепная статья о современных отношениях.
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Как мы встречаемся. Великолепная статья о современных отношениях. Мы перестали стараться. Мы просто не видим в этом смысла. Нам всегда Читать дальше

Что не прощают мужчины и что не прощают женщины
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Вот только не надо питать иллюзий, что мужчины не прощают того, что не прощают женщины: всё это сказки мужчин и Читать дальше

Почему мы влюбляемся в козлов?
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Когда речь заходит о мужчинах, слово «плохой» сразу начинает звучать иначе. Плохой отель — не поеду. Плохое кафе — не стану обедать. Плохой парень — ммм, интригует. Читать дальше

50 первых свиданий: это было РАЗОЧАРОВАТЕЛЬНО!
Топ френдс 50 первых свиданий

Анастасия честно и эмоционально размышляет на самые актуальные темы современности: иногда забавные, иногда не очень, а и иногда совсем уж Читать дальше

ПРАВИЛЬНАЯ МАНИПУЛЯЦИЯ МУЖЧИНОЙ
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Любая женщина мечтает о том, чтобы рядом с ней находился мужчина, который беспрекословно выполняет абсолютно все, что она попросит, словно Читать дальше

«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»: отличный текст о принятии возраста
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Популярный американский блоггер Мишель Комбс рассказала о том,как привычные стереотипы портят нам жизнь и тех бонусах, которые дает нам возраст. И ведь она права! Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Переезд сайта Друг на час на Мейби топ 1