Начинать рабочий день раньше 10 утра опасно для здоровья!

Эксперты говорят, что никто не должен начинать работу до 10 часов утра. И почему среди этих экспертов нет твоего начальника?!

Учёные из Оксфорда утверждают, что начинать рабочий день до 10 утра означает регулярно подвергать свой организм довольно изнурительному пробуждению. Они уверят, что такие сотрудники менее продуктивны и делают свою работу хуже.

Британцы всерьёз уверяют, что это является большой социальной проблемой. Лишённые полноценного сна работники страдают от повышенных физических и эмоциональных перегрузок организма.

Приступая к работе до 10 утра,мы нарушаем циклы работы внутренних органов, потому что нельзя просто так взять и научиться вставать в определённое время без последствий.

Как ни старайся, а организм всё равно ориентируется на солнечный свет,а ты этого не осознаёшь, потому что он ориентируется на гипоталамус,а не зрение.

А если твой рабочий день стартует раньше 10 утра, можешь дать почитать эту статью своему работодателю!

Источник

lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Исследование, которое проверяло реакцию мужчин и женщин на рев двигателей машин, проводилось по заказу страховой компании Hiscox. Сорока испытуемым было Читать дальше

Мейби топ: Путеводитель в мир любви и незабываемых приключений!

Хотите найти свою вторую половинку, обрести новых друзей или просто интересно провести время? Мейби топ - это не просто сайт Читать дальше

Как стать привлекательной: 10 заповедей ухоженной женщины

Как стать привлекательной для мужчин? Ответ на этот вопрос каждая представительница прекрасного пола ищет самостоятельно, пока не найдет свою «изюминку». Но существует 10 заповедей ухоженной Читать дальше

Тайський масаж та спа у Києві Royal Thai Spa: Вступ до світу розкішного відпочинку

Тайський масаж і спа - це не просто розкіш, але й чудовий спосіб зберегти гармонію тіла та душі. Це давнє мистецтво відпочинку користується популярністю не лише в Таїланді, але й у всьому світі. Вам, безумовно, варто відвідати https://royalthaispa.com.ua/ у Києві, якщо ви шукаєте вишукане поєднання розкішного відпочинку та тайського мистецтва масажу, яке знаходиться прямо в серці столиці. Тут кожен момент стає особливим, пропонуючи вам унікальний досвід гармонії та відновлення для вашого тіла та душі. Ми розглянемо таїський масаж та спа, надамо корисні поради та розкажемо, чому це так важливо для збереження нашого тіла у гармонії та здоров'ї. Ексклюзивний відпочинок: "Royal Thai Spa" - де розкіш зустрічається із здоров'ям та гармонією В урбаністичному гамі сучасного життя, коли стрес та натиск повсякденності стають необхідною частиною нашого існування, важливо знайти оазис спокою та розкіші. Саме в цьому контексті вирізняється компанія https://royalthaispa.com.ua/ua/services/tradicijni-tajski-masazhi/, яка не просто пропонує послуги спа і тайського масажу, але створює атмосферу витонченості та гармонії для своїх клієнтів. Зануртеся разом з нами у світ відпочинку та відновлення, де мистецтво догляду за тілом переплітається з давньою традицією та сучасністю. 1. Таємниці давнього мистецтва Тайський масаж вважається одним з найстаріших видів масажу у світі. Його походження можна відстежити до епохи Будди, коли він був використовуваний для поліпшення фізичного та енергетичного стану монахів. Сучасний тайський масаж - це комбінація акупунктури, його тиск та потягання розслабляють м'язи та покращують кровообіг. 2. Дотик розкіші для вашого тіла Спа - це не лише красива атмосфера та ароматні масла, але й ряд корисних процедур для вашого тіла. Глибоке очищення шкіри, пілінги та маски дарують шкірі здоров'я та молодість. Спа-процедури також сприяють зняттю стресу та розслабленню. 3. Енергетична гармонія: Тайська філософія У тайському масажі вірять у те, що тіло та душа пов'язані, і для досягнення повного здоров'я вони повинні бути у гармонії. Масаж в Таїланді - це не лише про фізичний вплив, але і про відновлення енергетичного балансу. Спа-процедури, в свою чергу, покликані розслабити і збалансувати енергію всього організму. 4. Корисні поради для тих, хто вирушає в світ тайського відпочинку Якщо ви вирішили випробувати тайський масаж та спа, необхідно дотримуватися деяких порад: Вибір майстра: Важливо обрати досвідченого масажиста або спа-терапевта, який розуміє техніку таїського масажу та процедур спа. Перед сеансом: Перед сеансом тайського масажу слід утриматися від їжі та вживання алкоголю. Це допоможе досягти максимального ефекту від процедури. Після спа: Після спа-процедур важливо віддати тілу час для відпочинку. Уникайте активності та стресу, насолоджуйтесь спокоєм та легкістю. 5. Здоров'я тіла та душі: Чому тайський масаж і спа - найкращий вибір Тайський масаж та спа - це не просто спосіб розкоші. Це ефективний метод підтримання здоров'я та емоційного благополуччя. Масаж сприяє покращенню кровообігу, знімає м'язове напруження та поліпшує гнучкість тіла. Спа-процедури, у свою чергу, надають комплексний догляд за шкірою, виводять токсини та дарують відчуття глибокого розслаблення. Комбінування тайського масажу і спа-процедур створює магічний ефект, дозволяючи вам забути про щоденні турботи та насолоджуватися гармонією свого тіла та душі. Royal Thai Spa: Де кожен момент - це істинна розкіш та гармонія Поглибившися у розкіш та благородство "Royal Thai Spa", ви отримаєте не тільки відпочинок для свого тіла, але і відчуття внутрішньої гармонії. Ця компанія втілює в собі не лише високий стандарт послуг спа та масажу, але й стає прихистком для тих, хто шукає втечі від суєти та ритму повсякдення. Дозвольте собі насолоджуватися кожним моментом в цьому унікальному і розкішному світі, де ваше благополуччя - наш пріоритет. З "Royal Thai Spa" ви отримаєте не просто процедури, а враження, які надовго залишаться в пам'яті та серці. Тайський масаж та спа - це не лише екзотичні розкоші, але й шлях до власного здоров'я та благополуччя. Перейшовши поріг спа-салону чи тайського масажного центру, ви відкриєте для себе новий світ енергії та релаксації. Дозвольте собі насолоджуватися цією витонченою мистецтвом та дарувати своєму тілу та дусі заслужений відпочинок

Тайський масаж і спа - це не просто розкіш, але й чудовий спосіб зберегти гармонію тіла та душі. Це давнє Читать дальше

20 идеальных сочетаний цветов в одежде

Правильное сочетание цветов — одно из важных составляющих совершенного образа. Именно поэтому AdMe.ru решил поделиться шпаргалкой, с которой вы точно не промахнетесь при выборе одежды. Розовый плащ Читать дальше

9 интересных советов, которые вы никогда не слышали

Очень интересные советы, которые помогут во многих жизненных ситуациях. Их действительно стоит применить на деле!

Блог

Добавить комментарий Отменить ответ