Существуют просто недопустимые вещи в образе жизни, которые и являются причиной задержки лишних килограммов в организме.
Если вы задумывались о похудении, то вы обязаны это знать:
1. Суши и роллы не являются диетическим продуктом.
2. Ошибочное мнение о том, что диетическая газировка полезна.
3. Свежие овощи полезнее, чем замороженные.
4. Ошибочное мнение о том, что овсянка — это самый полезный завтрак.
5. Ошибочное мнение о том, что можно похудеть с помощью слабительных.
6. Сауна и массаж не помогут избавиться от жира.
7. Ошибочное мнение о том, что кардио, в частности бег, является лучшим способом сбросить вес.
Источник