ЗДОРОВЬЕ, ИНТЕРЕСНОЕ, ОТНОШЕНИЯ

8 вкуснейших салатов, которые так и просятся на новогодний стол

lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Когда до Нового года остаются буквально считанные дни, самое время задуматься о праздничном меню. И если вы хотите удивить гостей и порадовать домочадцев оригинальными блюдами, то эти салаты точно должны попасть к вам на стол.

Будем украшать праздничный стол в этом году.

Овощной салат с креветками и йогуртовой заправкой

5488660 650 1450881492 main post 86be9635332c1b59e9b81d8841a8140b Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Вам понадобятся:

  • 150 г креветок
  • 200 г помидорок черри
  • 1/2 перца болгарского желтого
  • 1/2 перца болгарского красного
  • 2 авокадо
  • 1 средний огурец
  • 1/2 баночки йогурта натурального
  • 2 ч. л. яблочного уксуса
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока
  • несколько перьев зеленого лука
  • соль, перец по вкусу

Приготовление:

  1. Нарезать перец небольшими кубиками. Очистить огурец и авокадо, а затем также нарезать их кубиками. Помидоры черри разрезать пополам. Выложить овощи в салатник.
  2. Смешать йогурт с уксусом и оливковым маслом. Добавить соль и перец, а также очищенный и мелко нарезанный зубчик чеснока.
  3. Выложить в салатник к остальным ингредиентам очищенные креветки, добавить приготовленную заправку и посыпать нарубленным зеленым луком.

Салат из курицы, яблок и сыра

5488710 650 1450881492 Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Вам понадобятся:

  • 450 г запеченного куриного филе (или курицы гриль)
  • 1 перец красный сладкий
  • 1 зеленое яблоко
  • 0,25 стакана грецких орехов
  • 50 г сыра чеддер тертого (любого другого твердого сыра)
  • 2 ст. л. яблочного уксуса
  • 2 ч. л. горчицы дижонской
  • 1 салат-латук красный (пекинская капуста или любой кочанный салат)
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Куриное филе нарезать соломкой.
  2. В чаше смешать оливковое масло, уксус, горчицу, соль и перец.
  3. Салат вымыть, обсушить, у перца удалить семена, нарезать. Яблоко разрезать пополам, удалить семена, нарезать ломтиками.
  4. Добавить в чашу с заправкой кусочки салата, перемешать. Распределить на порционные тарелки, сверху выложить кусочки филе, перца и яблока, посыпать орехами и тертым сыром.

Салат с гранатом и креветками

5488910 650 1450881492 main post c2b52131137575cd6b42affd5e97a2f9 Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Вам понадобятся:

  • 150 г очищенных креветок
  • 1 гранат
  • 20 г сливочного масла
  • 1/2 небольшого кочана красной капусты
  • салат фризе по вкусу
  • 1 лук-шалот
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 2 ст. л. винного уксуса
  • 1 ч. л. розового перца
  • соль, перец по вкусу
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  ТРИ ВИДА МУЖЧИН: ОТ ЭТОГО ЗНАНИЯ ЗАВИСИТ ВАШЕ БУДУЩЕЕ!

Приготовление:

  1. Обжарить креветки на горячей сковороде в сливочном масле 5 минут. Лук-шалот очистить и мелко нарезать.
  2. Нашинковать капусту и салатные листья. Выложить в салатник, добавив лук-шалот, зерна граната и креветки.
  3. Заправить салат оливковым маслом и винным уксусом, посолить, поперчить и добавить газовый перец. Тщательно перемешать.

Французский салат «Нисуаз»

5488860 650 1450881492 main post ba2284f8b59742dcf14353f64821c2fd Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Вам понадобятся:

  • 1 кочан салата
  • 4 помидора
  • 3 луковицы
  • 1 болгарский перец
  • 3 яйца, сваренных вкрутую
  • 200 г стручковой фасоли
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 банка анчоусов
  • 1 банка консервированного тунца
  • лимонный сок по вкусу

Для соуса:

  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. винного уксуса
  • чеснок по вкусу
  • базилик по вкусу
  • щепотка соли
  • щепотка перца

Приготовление:

  1. Смешать все ингредиенты для соуса.
  2. Отварить стручковую фасоль в течение 5 минут и ополоснуть ледяной водой.
  3. В оливковом масле обжарить дольку чеснока и фасоль. Остудить и полить лимонным соком.
  4. В миску сложить салатные листья, нарезанные помидоры, болгарский перец ломтиками, яйца, анчоусы, фасоль и тунца.
  5. Заправить салат соусом, еще раз сбрызнуть лимоном и подавать.

Салат из семги с ананасом

5489110 650 1450881492 salade de caeur de saumon fume et d ananas Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Вам понадобятся:

  • 300 г копченой семги (или форели)
  • 1 средний ананас
  • 40 г корня имбиря
  • 3 лука-шалота
  • небольшой пучок кинзы
  • перец по вкусу

Приготовление:

  1. Семгу нарезать небольшими кубиками. Ананас очистить, удалить волокнистую сердцевину, а мякоть также нарезать кубиками. Выложить оба ингредиента в миску.
  2. Добавить очищенный и мелко нарезанный корень имбиря, накрыть миску пищевой пленкой и убрать в холодильник на 2 часа.
  3. Перед подачей добавить в салат очищенный и нарезанный лук-шалот, а также нарубленную кинзу. Поперчить и перемешать.

Салат с куриной грудкой, рукколой и апельсином

5489010 650 1450881492 teaser 4582 ac0fb13a 9f85 40cf 8d25 8b1db215ce4c Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Вам понадобятся:

  • 1 куриная грудка
  • 1 апельсин
  • 1 пучок зеленого салата
  • 2 пучка рукколы
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • мед по вкусу
  • 1/2 моркови
  • 1 зеленое яблоко
  • кедровые орехи по вкусу

Приготовление:

  1. Куриную грудку отварить, остудить и нарезать соломкой.
  2. Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде без масла до золотистого цвета, постоянно помешивая.
  3. Морковь и яблоко натереть на крупной терке.
  4. Апельсин очистить, нарезать кружочками, а кружочки разрезать на 4 части.
  5. Листья салата и рукколу тщательно помыть и крупно порезать.
  6. Для заправки смешать оливковое масло с медом. Добавьте немного лимонного сока.
  7. Смешать все ингредиенты, посолить и заправить салат.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  8 признаков того, что человек вас не разлюбит

Крабовый салат с авокадо

5489060 650 1450881492 salatka z avocado i miesa krabow video Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Вам понадобятся:

  • 300 г крабового мяса
  • 1 авокадо
  • 100 г корня сельдерея
  • 3 свежих огурца
  • листья петрушки по вкусу
  • соль и перец по вкусу

Для заправки:

  • 100 мл сметаны или майонеза
  • ломтики лимона для украшения

Приготовление:

  1. Авокадо и корень сельдерея нарежьте соломкой. Огурец очистите и нарежьте кубиками. Листья петрушки нашинкуйте. Если крабы замороженные, отварите их 5 минут в кипящей подсоленной воде, освободите от пленок, порвите на кусочки.
  2. Все ингредиенты смешайте, приправьте и заправьте сметаной или майонезом. Выложите в салатник, украсьте лимоном.

Салат с фенхелем и зернами граната

5489260 650 1450881492 Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Вам понадобятся:

  • 0,5 стакана зерен граната
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 3 огурца
  • 2 фенхеля
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 лимон
  • 3 ст. л. винного уксуса
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Приготовьте заправку. Натрите немного цедры лимона (0,5 ч. л.) и выжмите 2 ст. л. сока. Соедините сок и цедру лимона, масло, уксус, соль, перец, перемешайте, перелейте в банку с крышкой. Заправку можно хранить в холодильнике 2 дня.
  2. Фенхель вымойте, обсушите, срежьте зелень и измельчите ее. Овощерезкой или тонким ножом нарежьте фенхель на тонкие ломтики.
  3. С огурца срежьте овощечисткой несколько полосок кожицы по всей длине, сделав его полосатым. Нарежьте огурец кружочками. Яблоко очистите, удалите сердцевину, нарежьте на тонкие ломтики.

Источник

Читайте также:
Гороскоп 2016: любовь, работа и образ жизни
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

В этом году тебя ждет много ярких, интересных событий — мы проверили! Узнай, как вовремя заметить заманчивые возможности и блестяще ими воспользоваться. Читай прогноз от Надежды Павловской Читать дальше

Как узнать, к чему у вас есть талант
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

«Есть ли у меня талант?», «А что, если я занимаюсь не тем делом?», «Вдруг у меня совершенно иное предназначение?» — эти вопросы мучают многих людей вне зависимости Читать дальше

Почему не надо жаловаться на мужа
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

У меня нет отношений, я не состою в браке, у меня нет постоянного мужчины года два. Это я вам доложу Читать дальше

10 минут этих занятий в день равноценны часу в спортивном зале!
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Чтобы подтянуть свой живот, попу и ноги, совсем не требуется сложных тренажёров или изнурительных занятий в спортзале. Достаточно каждый день Читать дальше

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  ТО, ЧТО ВАМ КАЖЕТСЯ – ВАМ НЕ КАЖЕТСЯ. ТАК И ЕСТЬ.
6 ЖЕНСКИХ КАЧЕСТВ, КОТОРЫЕ ОТТАЛКИВАЮТ МУЖЧИН
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Психологи и авторы соцопросов единогласно утверждают: мы бы удивились, если бы узнали, какие женские качества мужчины на самом деле считают отталкивающими, а Читать дальше

10 качеств, которых нам так не хватает в мужчинах
lazy Top Friends женский журнал дерзко о сокровенном

Мужчины часто говорят, что мы сами не знаем, чего от них хотим. Отчего же? Прекрасно знаем. Мы просто не всегда Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *